Etiquetando Pedras - O medo e a culpa

Fazendo essa auto analise, uma das pedras que eu carrego na minha mochila é dupla e se chama culpa com medo.
Eu me sinto muito culpada por várias coisas:
- Dar pouca atenção aos filhos
- Não fazer exercicios
- Não estudar
- Ficar muito tempo no computador
- Deixar minha casa bagunçada
- Fazer pouca caridade
- Não falar com uma amiga
- Deixar de ajudar outra amiga
- Não me dedicar ao trabalho da forma correta
- Comer muitos doces
- Não agradecer minha mãe por tudo que ela me faz (essa é uma grande culpa com vergonha)
- Responder de forma dura o meu pai e não agradece-lo da forma correta.
- Culpa de não conseguir incluir a meditação na minha rotina.

E o medo me dá várias culpas também:

- Tenho medo de arriscar um novo emprego e sempre com a desculpa que tenho dois filhos para criar sozinha.
- Tenho medo de fazer coisas fora do padrão que poderiam ofender as crenças dos meus pais.
- Tenho um medo enorme de aceitar que o grande amor da minha vida nunca me amou.
- Tenho medo de ofender minha familia por fazer algo que eu gosto.
- Tenho medo de perder meu emprego.
- Tenho medo de não conseguir criar meus filhos da forma correta.
- Tenho medo de assumir minhas fraquezas e aceitar ajuda de outras pessoas.
- Tenho pavor de amar novamente.

Esses medos me causam culpas:

- Me sinto culpada por não agradecer, por não enfrentar ou arriscar, por não esquecer.

Tudo isso diminui minha auto estima. Tem dias que eu me considero uma inutil, burra e incapaz.

Esvaziando a mochila - um exercicio de libertação

No meu trabalho com o coach tenho uma nova dificil missão.
Pegar as pedras que carrego na minha mochila, etiqueta-las, entende-las e depois abandona-las.
Eu tentei avisa-lo que tem alguns paralelepipedos gigantes nessa mochila.
Além disso, algumas pedras estão fervendo e é muito dificil tocá-las.
Estou disposta a enfrenta-las e acho que tenho que começar com a pedra chamada "medo".

Thought for Today

Go Giver
It’s been said that you cannot give away what you do not have. One of the most spiritual important insights or secrets in life is that you already have, and always have had, what you need to give away! If you impart the message that ‘I am not worthy’ the universe will send it straight back in many shapes, forms and circumstances. When we say ‘give me’ we are imparting this message. We are saying we think we need to get something to complete ourselves or prove our worth. Most of us are taught to live a life of gimmie gimmie gimmie – always striving, desiring, wanting, struggling. We do so only because we think that when we get what we want we will be fulfilled and esteemed by others. But it’s an illusion. 
We are all already complete and worthy but we cannot know it and experience it, until we give it away! Only giving allows us to know what we are and what we have within. Ask the question – how can I serve? The intention to serve will point you towards what you need to give. If the intention is real it also generates the will. The most successful people in life are not go getters, but go givers! 
 
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